Leikki- ja liikuntapaikkoja jokaiselle
Riittävällä liikunnalla on positiivisia vaikutuksia ihmisen kuntoon ja mielenterveyteen. Juuri oikeanlainen leikkipaikka tai liikuntaympäristö kannustaa ihmisiä liikkumaan säännöllisesti, rennosti ja liikkumisesta nauttien. Tämä on erityisen tärkeää terveydenhuollon tiloissa. Kaikki terveydenhuoltolaitokset ovat merkittäviä liikuntakäyttäytymisen edistämisessä.
Jokainen ansaitsee aikaa ja mahdollisuuksia yhteiseen leikkiin ja liikuntaan
Hauskanpito on meille tärkeää. Kun ihminen tuntee mielihyvää, hän kokee olevansa turvassa ja haluttu. Iloinen mieli auttaa rikkomaan rajoja, jolloin myös uudet mahdollisuudet avautuvat. Tämä on erityisen tärkeää niille, jotka kärsivät tai ovat toipumassa sairaudesta tai vammasta.
Jokainen ansaitsee aikaa ja mahdollisuuksia yhteiseen leikkiin, itsetunnon kartuttamiseen ja ystävystymiseen. Esteetön leikki- tai liikuntapaikka ei vaadi monimutkaisia muutoksia. Se vaatii erityistä ajattelutapaa, jossa liikkuminen, kokeminen ja toisten tapaaminen olisi mahdollista jokaiselle iästä riippumatta.
Senior Sport -kuntoiluvälineillä voi tehdä erilaisia harjoitteita omaan tahtiin
Vanhustenhoito
Monilla varttuneemmilla on rajallisesti liikuntamahdollisuuksia iän ja fyysisten tai kognitiivisten rajoitteiden vuoksi. Usein on kuitenkin niin, että liikunnasta ja harjoittelusta on vielä paljon hyötyä.
Senioriliikuntavälineet tekevät liikkumisesta rentoa. Samalla jokainen harjoituskerta parantaa toimintakykyä tavallisessa arjessa. Me Lappsetilla suunnittelemme liikuntapaikkoja, joissa on huomioitu tietyt fyysiset valmiudet ja mielenkiinnon kohteet, myös muistisairaille dementikoille. Esimerkiksi fysioterapiaan keskittyvät terveydenhoitolaitokset tilaavat meiltä säännöllisesti projekteja, jotka sitten toteutetaan yhdessä kunnanvaltuustojen kanssa.
Lapset, joilla on erityistarpeita
Erityislapset unohdetaan usein leikkipaikkoja suunniteltaessa. Useimmilla osallistavilla leikkipaikoilla on yleensä keskitytty vain yhteen rajoitteeseen, tai sitten leikkipuistot eivät ole riittävän kiinnostavia ja haastavia kaikille lapsille.
Kun ”tavallisiin” leikkikenttävälineisiin tehdään pieniä muutoksia ja mukautuksia, liikuntarajoitteiset voivat osallistua leikkiin ilman, että muutokset edes näkyvät ulospäin. Leikkipuiston välineissä voi olla ylimääräinen tuki tai kahva, tai jokin leikkireitti voi olla riittävän matalalla pyörätuolissa istuville tai liikkumisesteisille lapsille. Värimerkinnät tai kontrastit puolestaan auttavat heikkonäköisiä lapsia. Penkeillä varustetut lepopaikat ja pergolat leikkivälineissä ja niiden lähettyvillä auttavat keskittymisvaikeuksista kärsiviä lapsia käsittelemään kokemaansa tai rauhoittumaan leikkien jälkeen.
Lataa ilmainen opas, jossa kerrotaan leikkipuiston inklusiivisuudesta!
Kun leikkikenttävälineisiin tehdään pieniä mukautuksia, liikuntarajoitteiset voivat osallistua leikkiin ilman, että mukautukset edes näkyvät ulkoapäin
Alankomaissa sijaitsevassa lastensairaala Wilhelminassa liikuntapaikka on katolla
Interaktiiviset leikki- ja liikuntavälineet kuntoutuksessa ja toipumisessa
Leikkimisellä ja liikkumisella voi hyvin unohtaa huolet ja panostaa omaan kuntoon ja terveyteen. Älytekniikalla leikkivälineillä leikkimisestä ja kuntoutuksesta tulee hauskempaa ja haastavampaa. Tulokset näkyvät varmasti. Tämä tekee kuntoutuksesta sairaaloissa ja muissa hoitolaitoksissa motivoituneempaa ja rohkaisee etenkin lapsia jopa kilpailemaan.
Liikunnan avulla myös varmistetaan, etteivät iäkkäämmät menetä lihasmassaa sairaalajaksojen aikana ja ettei vuorokausirytmi häiriinny. Liikuntapaikka on usein täydellinen lisä sisätilojen kuntoiluvälineistöön. Näin välineet tulevat osaksi fysioterapiaa ja toimintaterapiaa.
Esteettömät ulkokalusteet
Terveyttä edistäviä ympäristöjä suunniteltaessa yksinkertaisilla asioilla voidaan helpottaa liikkumista ja kannustaa ihmisiä leikkimään, liikkumaan ja haukkaamaan raitista ilmaa.
Yksinkertaisilla valinnoilla voi suunnittelussa olla iso vaikutus siihen, että ihmiset lähtevät liikkeelle ja viihtyvät ulkona. Esimerkiksi korkeammat penkit ovat mukavia lepopaikkoja niitä tarvitseville. Piknikpöydät, joissa on pidennetty pöytälevy, toimivat puolestaan rentona istuskelupaikkana pyörätuolia käyttäville. Eikä pikkujuttuja sovi unohtaa – roskasäiliöiden kaltaisten tarvikkeiden lisääminen voi merkittävästi parantaa leikki- ja liikuntapaikkojen käytettävyyttä.
Park Place -senioripenkissä on kaksi käsinojaa ja istuma-asento on perusmallia pystympi, jolloin iäkkäämpien on helpompi istuutua ja nousta.